Für Berufstätige sowie für Spätaufsteher und alle anderen Interessenten bietet der Turnverein Kalbach 1890 e.V. am späten Nachmittag modernes Pilates an.
Aufgrund seines spezifischen Prinzips, die Stützmuskulatur – mittels isometrischen Übungen – über ein ausgiebiges Training der Gesamtkörperspannung zu festigen und dadurch die Körperhaltung zu verbessern, gilt das moderne Pilates als wertvoller und gesundheitsfördernder Gymnastik-Sport für Jung und Alt.
Das von uns praktizierte moderne Pilates basiert auf Trainingsmethoden, die weniger Grundübungen aus dem klassischen Pilates beinhalten, sondern mehr zeitgemäße Übungen, welche einen eher sportlich-dynamischen Charakter aufweisen. So tragen diese Übungen zu einer intensiveren Förderung folgender Ziele bei:
Die Teilnahme an unserem Pilates modern ist für Gäste in Höhe von 7,00 Euro je Trainingseinheit kostenpflichtig.
Die Kosten können Sie entweder vorab in der Geschäftsstelle des Turnverein Kalbach 1890 e.V. oder zu Beginn der Sportstunde bei Ihrer Trainerin entrichten.
Bitte beachten Sie, dass wir für die Teilnahme an Pilates modern einen Zusatzbeitrag erheben, weshalb ein kostenloses Probetraining nicht möglich ist.