Dieses Ganzkörpertraining bietet dir jede Woche ein neues, effektives Programm.
in 75 Minuten erwartet dich ein bunter Mix aus effektiven Trainingsformen:
mal Zirkeltraining für mehr Stabilität, mal Rückentraining, mal schweißtraibend und auspowernd, mal kräftigend und fokussiert. Am Ende jeder Einheit stehen Stretching und Mobilisation für ein wohltuendes Körpergefühl.
Ab Freitag, 22. August 2025 von 08.00 bis 09.15 Uhr
Im Clubraum im Sport- und Freizeitzentrum Kalbach, Am Martinszehnten 2
ALLE Fitnesslevel willkommen – du trainierst in deinem Tempo
Sommerferien:
Bitte beachten Sie, dass der Clubraum während der Sommerferien
vom 29.06.2026
bis zum 19.07.2026 geschlossen ist und in dieser Zeit kein Gymnastik-Fitmix stattfinden wird.
Bitte erkundigen Sie sich bei Sabine Hartung-Meyen, ob Gymnastik-Fitmix solange in den großen Mehrzweckraum verlegt wird.
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