Kraftsport

Kraftsport ist ein zeitgemäßes Muss für Jung und Alt. Ein Sport, in dem junge Menschen nach mehr Muskelmasse streben und ältere Personen sich vor dem Abbau schützen. Doch egal in welchem Alter, Sie fördern ihre Gesundheit und leisten dadurch auch langfristig einen enormen Beitrag zur Verbesserung ihrer Lebensqualität.

In unserem Kraftsport trainieren Sie sowohl mit Kurzhanteln zu Gewichten ihrer Wahl, als auch mit Widerstandsbändern und ihrem eigenen Körpergewicht. So verspüren Sie bereits nach ihrem ersten Training bei uns deutliche Ergebnisse. Ihre Körperhaltung verbessert sich, die Muskulatur tritt deutlicher hervor und die Mühen des Alltags fallen ihnen immer leichter. Lange Strecken, hohe Stufen und schweres Gepäck stellen für Sie immer weniger Herausforderung dar. Letztendlich kommt auch noch der hohe Spaßfaktor bei einem gemeinsamen Training und den damit verbundenen Erfolgen hinzu.

Tag Zeiten Sportgruppe Alter wm Trainer(in)
Freitag 17:30 18:30 Crosstraining 13 83 wm Robert F. Glener

Bildquelle: kubayamashi.com



AKTUELLES AUS DEM VEREIN

Osterferien
Der Turnverein geht nur teilweise in die Osterferien.

Geplante Kursangebote
In seinen Sparten des Fitness- und Gesundheitssports beabsichtigt der Turnverein Kalbach 1890 e.V. einige neue Konzepte umzusetzen. Darunter zählen unter anderem Angebote in Parkinson-Gymnastik, Prä- und Postnatale Gymnastik oder auch Psychomotorik.

Parkour-Einzelmeisterschaft
Thema der Meisterschaft ist die nahezu absolute Körperkontrolle, welche für das Parkour eine unerlässliche Grundlage darstellt, um nach allen wendigen Manövern stets wieder sicheren Halt zu finden. Deshalb werden in der Meisterschaft keine freien akrobatischen Leistungen wie beispielsweise im Freerunning verglichen, sondern festgelegte Bewegungsfiguren, deren Herausforderungen in Körperhaltung, Balance und Bewegung liegen.

Trainer werden
Bei uns kannst du als Trainer sowohl langfristig mit eigenen Sportgruppen, als auch bei zeitlich begrenzteren Möglichkeiten Teil eines Trainerteams werden.