Parkour von 10 bis 15 Jahre

Aufbau des Parkour-Trainings für diese Gruppe:


  • 15 Minuten Gemeinsamer Aufbau* des Parkours

  • 15 Minuten Ausgiebige Gymnastik und Konditionstraining

  • 20 Minuten Grundlagentraining zur Förderung der Koordination und Reaktionsfähigkeit

  • 20 Minuten Parkour mit komplexen Aufgabenstellungen sowie auf Zeit

  • 20 Minuten Individuelle Ausarbeitung akrobatischer Techniken und Leistungsziele

  • 15 Minuten Muskelaufbautraining und Nachdehnung

  • 15 Minuten Gemeinsamer Abbau der Gerätschaften

* Umfang und Gestaltung des Parkour-Aufbaus sind stets von der Anzahl der Teilnehmer abhängig. Eine pünktliche Anwesenheit zu Beginn der Trainingsstunden ist deshalb unabdingbar.

Trainingsstätte:
Adresse: An der Walkmühle 10
60437 Frankfurt am Main
Termine: freitags, 20:30 — 22:00 Uhr
Trainer: Pascal Kalitzke
Teilnehmer: ♂♀
Teilnehmerzahl: Zuletzt bis zu 2 Personen
Aktuell: Max. 30 Personen je Trainingseinheit
Altersklasse: 10 — 15
Sportangebot: Nur für Mitglieder des Vereins
Zusatzkosten: keine